佐野 麻利子 監修のすべてのコラム

ピルを飲んだら、完全に生理の痛みはとれるのでしょうか？痛みが10→0になることもあれば10→2の方もいらっしゃいますので、全員が全員スッキリと痛みがとれているわけではないですね。ただ、飲まないよりは飲んで良かったという方が多いです。そうじゃない場合はピルの種類を変えましょうとご提案しています。

生理じゃないのに血が出るのはなぜなのでしょうか？いわゆる「不正出血」ですね。生理周期に関係なく、子宮筋腫や子宮にポリープがあると不正出血が起こってしまいます。

おりものはどんなときに多くなるのでしょうか？おりものは排卵前に増える傾向があります。また、生理前にも膣内のpH値が傾き、膣内環境が変わるのでおりものが多くなります。

経血量が多いなと判断する目安はありますか？経血量は他人と比べられないのでわからないという声も多いのですが、1時間おきにナプキンを変えなければならない状態が続くのであればちょっと多いと思います。

生理前・生理中におすすめの食べ物はありますか？生理による貧血予防なら、鉄が多いものがおすすめですね。鉄は常に失われていくものなので。赤身の肉や魚は吸収率も良くて鉄が多いのでおすすめです。