コラム

みなさんは「月経ディスク」をご存じですか？ナプキンやタンポン、月経カップなど、生理用品にはさまざまな種類がありますが、月経ディスクはその新たな選択肢として注目されています。 今回は月経ディスクのメリットやデメリット、使い方などをまとめてみました。「もっと快適に過ごしたい」「自分に合う生理用品を見つけたい」と考える方はぜひ参考にしてみてください。

VIOの自己処理、どれを使えばいいのか分からなかったり、肌荒れやチクチク感が不安になったりしていませんか？デリケートな部位だからこそ、できるだけ肌にやさしく、安全に処理したいですよね。今回は、おすすめのVIOシェーバーについて、選び方や使い方のポイントとともにまとめてみました。

2023年からの試験販売を経て、2026年2月2日より、日本初のOTC緊急避妊薬「ノルレボⓇ」（要指導医薬品）が薬局・ドラッグストアで購入可能となりました。この記事では、緊急避妊薬（アフターピル）を買うための手順や副作用などの注意点を詳しく解説。パートナーの男性に知っておいてほしいサポートについてもまとめています。

そもそも、「つわり（悪阻）」とはどのようなものなのでしょうか？「つわり（悪阻）」は、妊娠に伴って分泌されるホルモンの影響で脳・自律神経が反応して、気持ち悪さなどを引き起こすものです。妊娠初期に母体と赤ちゃんをつなぐ胎盤が形成されていく段階で起こり、胎盤ができると症状が落ち着いてくることが多いとされています。

「着床出血」とは何でしょうか？まず、「着床」とは、受精した卵が子宮と触れて、受け入れられていく現象のことをいいます。着床がうまくいくと、胎盤ができ、赤ちゃんとお母さんの繋がりができていきます。その段階で、子宮内膜の表面の細胞がはがれたり、血管が破綻したりすることで出血する場合があります。これを「着床出血」といいます。

「妊娠初期」とはいつのことを指すのでしょうか？妊娠前の最後の生理開始日を妊娠0週目として、13週6日までを「妊娠初期」としています。そこから27週6日までを妊娠中期といい、妊娠中期の間は流産のリスクやつわりの症状が初期と比べて減ってくるため安定期と呼ばれていますが、お腹が大きくなり血液循環量が増えるなどお母さんも赤ちゃんも大きく変化していきます。そして妊娠後期となり、さらに変化していきます。

無痛分娩とはどういった分娩方法なのでしょうか？出産には、大きく分けて腟の方から産まれる経腟分娩とおなかを切って手術によって産まれる帝王切開の２種類があります。無痛分娩は経腟分娩における痛みに関するサポートのことで、麻酔を使って痛みをなるべく減らす方法です。全身麻酔とは異なり、背中から管を入れてお薬を投与し、おなかから下の痛みを抑えます。

生理中、どのような下着を使っていますか？ナプキンをつけると、ゴワゴワしているのが気になったり、ショーツに漏れていないか心配になったりした経験がある方もいるのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、「サニタリーショーツ（生理用ショーツ）」です。今回は、ユニクロから人気ブランドまで、幅広い種類のサニタリーショーツを、選び方のポイントとともにご紹介します！

生理前になると、頭痛やイライラ、気分の落ち込みに悩まされることはありませんか？ また、妊活中の方にとっては、妊娠しやすい体づくりに日々向き合う中で不安を感じることもあるかもしれません。実は、適度な運動はダイエットのような「痩せるため」だけではなく、ホルモンバランスを整え、心のゆとりを取り戻すためにもとても効果的といわれています。この記事では、今注目されているピラティスやジムなど、女性に人気のフィットネス５つを徹底比較し、生理前の不調や妊活に運動がどのようにプラスになるのかご紹介します。

ナプキンだとムレやニオイが気になるというときに使ってみてほしいのがタンポン。しかし「どれが自分に合うの？」「痛くないの？」と思う方もいるのではないでしょうか。今回は、タンポンを選ぶときのポイントを挙げながら、おすすめの商品を紹介していきます！

「ナプキンを交換するタイミングが取れない」「寝返りが打てない」生理中は昼夜を問わず経血のモレが心配になりますよね。そんな悩みを持つ方の心強い味方として注目を集めているのが「ショーツ型ナプキン」です。今回は、ショーツ型ナプキンの特徴や使い方、さらにドラッグストアやインターネットで購入できるおすすめの商品もご紹介します！

男性のみなさん、妊活中に自分ができることについて知っていますか？女性が妊娠するためには、男性の行動もポイントになってきます。今回は、妊活中に男性ができることについて、日々の過ごし方から病院での検査まで幅広く紹介していきます。