コラム

生理中、どのような下着を使っていますか？ナプキンをつけると、ゴワゴワしているのが気になったり、ショーツに漏れていないか心配になったりした経験がある方もいるのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、「サニタリーショーツ（生理用ショーツ）」です。今回は、ユニクロから人気ブランドまで、幅広い種類のサニタリーショーツを、選び方のポイントとともにご紹介します！

生理前になると、頭痛やイライラ、気分の落ち込みに悩まされることはありませんか？ また、妊活中の方にとっては、妊娠しやすい体づくりに日々向き合う中で不安を感じることもあるかもしれません。実は、適度な運動はダイエットのような「痩せるため」だけではなく、ホルモンバランスを整え、心のゆとりを取り戻すためにもとても効果的といわれています。この記事では、今注目されているピラティスやジムなど、女性に人気のフィットネス５つを徹底比較し、生理前の不調や妊活に運動がどのようにプラスになるのかご紹介します。

ナプキンだとムレやニオイが気になるというときに使ってみてほしいのがタンポン。しかし「どれが自分に合うの？」「痛くないの？」と思う方もいるのではないでしょうか。今回は、タンポンを選ぶときのポイントを挙げながら、おすすめの商品を紹介していきます！

「ナプキンを交換するタイミングが取れない」「寝返りが打てない」生理中は昼夜を問わず経血のモレが心配になりますよね。そんな悩みを持つ方の心強い味方として注目を集めているのが「ショーツ型ナプキン」です。今回は、ショーツ型ナプキンの特徴や使い方、さらにドラッグストアやインターネットで購入できるおすすめの商品もご紹介します！

男性のみなさん、妊活中に自分ができることについて知っていますか？女性が妊娠するためには、男性の行動もポイントになってきます。今回は、妊活中に男性ができることについて、日々の過ごし方から病院での検査まで幅広く紹介していきます。

2025年10月、エリス コンパクトガードから世界的に人気のキャラクター、ケアベア™ とのコラボナプキンが発売されました。生理中でも明るい気持ちになりそうなカラフルでかわいらしいデザイン。どんなパッケージがあるのかまとめてみました！

生理前や生理中、激しい痛みやイライラ、気分の落ち込みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、市販薬を正しく服用することで、症状の改善が期待できる場合があります。今回は、PMSや生理痛に役立つとされる市販薬を紹介していきます。

妊活をするうえで、排卵日を正しく知ることは大切です。排卵日を知る方法は生理周期から計算する方法や基礎体温の記録、排卵検査薬の使用などさまざまです。さらに近年では、妊活アプリを活用して排卵日や体調を手軽に管理する方も増えています。今回は、排卵日の計算方法と妊活をサポートするおすすめアプリについてご紹介します。

妊活をするうえで、排卵日を知ることはとても大切です。「排卵検査薬」はその排卵日の予測を助けるアイテムです。今回は、「排卵検査薬」の使い方や使用する適切なタイミングについてまとめてみました。

「予定日を過ぎているのに生理が来ない」「もしかしたら妊娠しているかも」そう思ったときに使いたいのが「妊娠検査薬」。今回は、妊娠検査薬の正しい使い方やメリット・デメリットをまとめてみました。

生理中、「ナプキンのズレが気になる」「ナプキンが肌に当たって不快」…そんな小さな違和感、感じたことはありませんか？今回紹介する『エリス 素肌のきもち ルナフィット』は、“ナプキンが体の動きについてくる”という新しい発想から生まれた生理用ナプキン。ズレやヨレによる違和感を軽減し、肌へのやさしさにもこだわった設計が注目されています。これまでになかった、新しいナプキンの使い心地は…？今回はペアケアスタッフが実際に使用し、その使い心地や特徴をまとめてみました。

自宅でできる妊活方法として注目されている「シリンジ法」。名前は聞いたことがあっても、具体的な方法や費用についてはよく分からない…という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、シリンジ法のメリット・デメリットや、おすすめのシリンジ法キットをご紹介します！