小野寺 真奈美 監修のすべてのコラム

妊娠したかもと思ったらまず、何をしたら良いでしょうか？まず、月経予定日から1週間以上月経がなければご自身で市販の妊娠反応検査を行いましょう。陽性であれば、子宮の中に赤ちゃんの袋が確認できているか確認するために産婦人科を受診しましょう。

妊娠する可能性の高い日はいつなのでしょうか？現在もっとも妊娠しやすい日といわれているのが「排卵日の2日前」です。反対に妊娠の可能性がほぼないのは、排卵日から8日以上前もしくは排卵後3日以上と統計的にいわれています。

生理前に胸の張りや痛みを感じるのはどうしてですか？月経前の2週間は黄体ホルモン（プロゲステロン）と卵胞ホルモン（エストロゲン）が増えることで胸の張りを感じる人がいらっしゃいます。月経がはじまると段々と落ち着いてきます。

生理前に冷えを感じるのはなぜでしょうか？月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。

生理前や生理中に頭痛になるのはどうしてですか？月経前に頭痛が生じる原因は黄体ホルモン（プロゲステロン）が原因といわれています。どちらかというとしっかりホルモンがでている証拠なので、卵巣機能が正常である人のほうが症状が起こりやすいです。

妊娠してすぐに、身体に変化は起こるのでしょうか？妊娠してすぐの妊娠２〜３週は身体の中の変化としては受精して着床している過程の段階です。その時期はPMS（月経前症候群）と似た症状が起こることが多いです。

妊娠するまでどんな流れなのでしょうか？排卵といって卵巣から卵子が出る時期に精子と出会うことで受精し、その受精卵が子宮の内膜で着床することで妊娠が成立します。妊娠するためには排卵日近くのタイミングでの性交渉をする必要があります。

生理前にはどのような身体の変化が起こるのでしょうか？生理前の「分泌期」は体温が高く、身体が熱く感じやすいことがあります。身体的には胸の張りや頭痛、腹痛、吐き気、胃痛など様々な不調が起こりやすい時期です。

そもそも、なぜ生理が起こるのでしょうか？女性は大人の身体に成長していく過程で、約1ヶ月の期間で妊娠できるよう準備をするようになります。妊娠せずその役割を終えたときに起こるのが月経、いわゆる生理と言われている現象です。