佐藤 歩美 監修のすべてのコラム

PMDDってなんですか？生理前の身体・心の不調を月経前症候群（PMS：Premenstrual Syndrome）といいますが、そのなかでもとりわけ精神的不調の程度が重く、日常生活に支障をきたすことを月経前不快気分障害（PMDD：Premenstrual Dysphoric Disorder）といいます。

生理前は体重が増えるものなのでしょうか？はい。月経前はホルモンの動きによって何でも身体に溜め込んでしまうため、体重も増えやすい傾向があります。体重がまったく増えない方もいれば、1~2kg増える方もいらっしゃるので個人差はあります。

生理中の下痢はなぜ起こるのでしょうか？生理前は黄体ホルモンという女性ホルモンが多く分泌されるようになりますが、生理がはじまると黄体ホルモンの分泌が低下します。また同時に子宮を収縮させるプロスタグランジンの分泌が増加し、腸の収縮が活発となり下痢が起こります。

生理前の便秘はなぜ起こるのでしょうか？排卵から生理前は女性ホルモンの1つである黄体ホルモンが多く分泌されるようになります。それが腸管にも作用して、むくみを引き起こし腸の動きが鈍くなることによって、便秘になりやすくなります。