コラム

今回は生理中におすすめの食べ物「納豆」に含まれる栄養やその効果、おすすめレシピをご紹介します。食べ物から生理前〜生理中のつらい体調の改善を目指しましょう！

身体がだるく気分もふさぎがちな辛い生理期間、どうやって乗り越えていますか？今回はペアケアユーザーに「生理期間のリラックス方法」を聞いてみました。アンケート結果と合わせておすすめのリラックスグッズもご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

寝ているときや授業中、仕事中どんなときでもやってくる生理…！女性なら ”経血モレ” は経験したことがある方も多いのでは？今回は、ペアケアユーザーに聞いた ”モレ” の体験談や、モレを防ぐ生理グッズをご紹介します。

脱毛サロンに行く前にVIOをきれいに自己処理していきたい、またはVIO脱毛してみたいけどまずは自宅でセルフケアから挑戦したい…という方は多いのではないでしょうか？今回は、そんなときにぴったりの「VIO専用電気シェーバー」を実際に使用してみたのでレポートします。

生理前や生理中になると感じやすい身体の冷え、悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ペアケアのユーザーアンケートでも約7割の方が「冷え」を感じることがあると回答しています。 体を温めることで、冷えだけでなく生理痛などさまざまな不調の改善が期待できると注目されている「腸温活」。今回は、そんな身体の冷えに悩むペアケアスタッフが「腸温活」のはじめ方やおすすめのアイテムをご紹介します。

今回は生理中におすすめの食材「アボカド」に含まれる栄養やその効果、おすすめレシピをご紹介します。食べ物から生理前〜生理中のつらい体調の改善を目指しましょう！

お肌にやさしく、繰り返し使えることから近ごろ注目されている「布ナプキン」。今回は実際に使用して感じたメリット・デメリットや、特徴、おすすめの商品をまとめてみました。

生理１日目や２日目など、月経量の多い日の夜に気になる「モレ」。経血がモレてショーツやシーツなどの寝具に経血がついてしまった経験はありませんか？今回は、そんなモレ対策におすすめのショーツ型ナプキンをご紹介します！

生理のときに気になる「ニオイ」。まわりの人に経血のニオイが漏れていないか心配でソワソワしてしまう…とういう方も意外と多いのではないでしょうか？今回は生理中のニオイの原因や、対策方法についてご紹介します。

今回は生理中におすすめの食材「バナナ」に含まれる栄養やその効果、おすすめレシピをご紹介します。食べ物から生理前〜生理中のつらい体調の改善を目指しましょう！

みなさんは普段どんなナプキンポーチを使用していますか？ただのナプキンポーチといえども、見た目や収納力などこだわりポイントも人それぞれ。今回はペアケアスタッフ3名のナプキンポーチをご紹介します。おすすめのナプキンポーチもまとめてみました。

生理用品といえばピンクや水色のかわいいパッケージが定番とされる中、ブラウンの落ち着いた色合いのナプキンを発見！パッケージや中身まで徹底してシンプルなエリス「素肌のきもち 超スリム シンプルデザイン」をレポします。購入できる場所やデザインについてもご紹介します。