生理
生理に役立つ専門家監修のコラムやレシピをご紹介します。
生理中に鼻血が出る⁉︎「代償月経」って？
「代償月経」とは何ですか？月経周期に伴って鼻血が出る現象を「代償月経」と呼びます。経血量が少ないときに起きやすい傾向があり、月経の代わりに鼻から出血しているように見えるため「代償月経」と呼ばれています。実際には鼻で月経が起こっている訳ではありません。
子宮内避妊リングとは？「ミレーナ®」とは何が違うの？
近ごろ「子宮内避妊リング」というものをよく耳にしますが、どのようなものなのでしょうか？「子宮内避妊リング」とは、避妊を目的に子宮内に装着する器具のことです。
336人に聞いた！ナプキンは「羽つき・羽なし」どっちが好き？【アンケート結果】
今回はペアケアユーザーに、ナプキンは「羽つき / 羽なし」どちらが好きか、またその理由についても聞いてみました。回答数は336名！一体どちらを好む方が多いのでしょうか？ぜひナプキン選びの参考にしてくださいね。
生理中の下着や寝具の汚れに！経血の上手な落とし方
生理中、寝ているときや多い日にショーツや寝具に「経血」が付いて困ったことはありませんか？ただ洗うだけではきれいに汚れを落とすのは難しい経血ですが、コツさえ押さえればきれいに落とすことができますよ。
部活・スポーツをするときの生理のお悩み、対策は？【アンケート結果】
あなたも経験がある？今回はペアケアユーザーに「部活・スポーツをするときのお悩み」を聞いてみました。アンケート結果と合わせておすすめの対策グッズもご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
生理はいつからはじまるの？おすすめナプキンや知っておいて欲しいこと
だれでも初めての生理にはびっくりするもの。今回は、これから生理をむかえる方や、その保護者の方に向けて、知っておいてほしい生理事情やナプキンの使い方、おすすめナプキンなどをまとめました。親子でしっかりと準備をして、無理なく生理に慣れていきましょう。
生理前・生理中にダイエットしても良いですか？運動で気をつけることは？
生理前は体重が増えるものなのでしょうか？はい。月経前はホルモンの動きによって何でも身体に溜め込んでしまうため、体重も増えやすい傾向があります。体重がまったく増えない方もいれば、1~2kg増える方もいらっしゃるので個人差はあります。
生理が遅れるのは、不安や外出自粛によるストレスかも？
生理が遅れたり、来ない方が増えていると聞きましたが本当ですか？クリニックにも生理が遅れている方や来ないという相談が増えていますね。あまりない事態なので、おそらくみなさ ん不安に思われていらっしゃいます。
生理中にお風呂やプールは入っても大丈夫？
生理中にお風呂に入っても大丈夫なのでしょうか？はい。体調が悪ければシャワーでさっと洗い流すだけも大丈夫ですが、体調が悪くない場合や時間のある方は湯船に浸かってゆっくり温まる方が良いと思います。
おりものはどんなときに多くなる？
おりものはどんなときに多くなるのでしょうか？おりものは排卵前に増える傾向があります。また、生理前にも膣内のpH値が傾き 、膣内環境が変わるのでおりものが多くなります。
経血の量や色はどんな状態が正常？
経血量が多いなと判断する目安はありますか？経血量は他人と比べられないのでわからないという声も多いのですが、1時間おきにナプキンを変えなければならない状態が続くのであればちょっと多いと思います。
年齢によって生理の 痛みに変化はある？
年齢によって生理の痛みに変化はあるものでしょうか？この歳だからといって変化することはありません。ですが、お産をすると頸管が開いて狭くなくなり経血が出やすくなります。子宮収縮が弱くても大丈夫で、痛みが少なくなると思われます。