生理が遅れるのは、不安や外出自粛によるストレスかも？
生理が遅れたり、来ない原因は？
生理が遅れたり、来ない方が増えていると聞きましたが本当ですか？
クリニックにも生理 が遅れている方や来ないという相談が増えていますね。
あまりない事態なので、おそらくみなさん不安に思われていらっしゃいます。
やはり、増えているのですね。
環境の変化や不安感によって、ホルモンはすぐ影響を受けてしまいます。
外出自粛によって食生活も睡眠の時間も変わっていると思うので、そういったいろいろなことが重なって、生理が遅れてしまったり、来ない方が増えている可能性はあると思います。
影響を受けやすいんですね。
もちろん誰にでもあることなので、びっくりするほどではないのですが、不安や外出自粛によるストレスだけでなく、生理が遅れたこともまたストレスになりやすいので、気になっている方は一度受診していただいた方が良いと思います。
受診していただいて「問題ないですよ」「そのうちくるでしょう」と聞いただけでも、安心して生理が来る方もいらっしゃいますし。
遠慮せずに受診していただいたら良います。
生理が遅れた時に病院を受診すべき目安
どのくらい遅れたら受診した方が良いでしょうか？
クリニックには、もともと順調な方だと、数日遅れて来られる方もい らっしゃいますが、もともと順調な方ばかりでありませんので、1~2ヶ月遅れて受診される方もいらっしゃいます。
原因がストレスなら一時的なものなので良いのですが、中には治療が必要な方もいらっしゃいます。
生理はだいたい2〜３ヶ月に1回はあった方が良いのですが、それ以上空いてしまった時は、受診に来ていただいた方が良いと思います。
自分でできる対処法
一時的に、生理が遅れているなと感じた時に、自分でできることはありますか？
不規則な生活は良くありません。長期間のおやすみであっても、
起きる時間や寝る時間がバラバラになるだけでも身体がびっくりしてしまうので、会社や学校に行っていた頃と同じ時間に起きてあげること、
身体に変化を与えない努力をすることが良いと思います。
外出するのも難しい時期ですが、クリニックへ行っても大丈夫ですか？
今は、受診を控えられている方のほうが多いとは思いますが、生理が止まって心配なときや逆に出血が止まらないなどの場合は早めに来ていただいています。
また、オンラインの診療もさせていただいているので、まずはオンラインでお話をきかせていただいて、診察の必要がある場合は来ていただいています。
そういう仕組みがあるだけで安心ですね！
はい。ピルや漢方薬など継続しているお薬がなくなっちゃったので取りに行きたいという方も、 まずオンラインでお話をきかせていただいて、処方するということもできます。ご相談くださいね。
そうなんですね！
篠倉先生教えていただきありがとうございました！
まとめ
この記事では、篠倉先生に「生理が遅れる理由や病院を受診する目安」についてお話いただきました。 ポイントをまとめると下記の通りです。
- 環境の変化や不安感によってホルモンの働きに影響が出て、生理が遅れてしまったり、来なくなったりする場合がある。
- まずは規則的な生活を心がけることが対策になる。
- 生理の遅れや止まってしまうことがさらにストレスの原因になることもあるため、気になる場合は婦人科を受診するとよい。
- 2〜３ヶ月以上生理が止まってしまった場合 は早めに婦人科を受診するようにする。
環境の変化によって不安を感じるのは自然なこと。まずは規則的な生活を心がけて、少しでも気になるようであれば婦人科の先生に相談するようにしてみましょう。生理中のストレスや不安が増すことで、PMSや月経不順などの症状が悪化することがあるため、自宅での過ごし方を見直したり食生活の改善を試みるなどの健康管理が重要です。
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