コラム
生理に役立つ専門家監修のコラムやレシピをご紹介します。

【2026年版】クーラー冷え対策に!夏のカイロ・あったかグッズまとめ
生理前や生理中、多くの人が感じるのが “身体の冷え” 。夏でもクーラーが効いた室内にいると冷えが気になる場合も多いですよね。今回は、生理のときに役立つカイロや冷え対策グッズをまとめてみました。

くらべてみました!香り付きナプキン5選
近年増えている「香り付き」のナプキン。なんとなく気分が沈みがちな生理期間、香り付きのナプキンがあればナプキン交換のたびに、よい香りでストレスや疲れが癒されるはず。今回は5種類の「香り付きナプキン」の特徴や香りを比較してみました。気になっている方はぜひ参考にしてお気に入りの商品を見つけてみてくださいね。

話題の「デリケートゾーン専用ソープ」使ってみた!ボディソープとの違いは?
デリケートゾーンを洗うためのボディソープ「デリケ ートゾーン専用ソープ」をご存知ですか?低刺激で女性の身体にやさしいことから、じわじわと人気になっています。今回は実際に使用して感じたメリットやおすすめの商品をまとめてみました。

ユニクロ「吸水サニタリーショーツ(ライト)」を使ってみた!スタンダードとの違いは?
カラーも豊富で使いやすいと好評のユニクロの「エアリズム 吸水サニタリーショーツ」。実は「スタンダード」と「ライト」の2種類があるのをご存知ですか?今回はペアケアスタッフが「ライト」タイプを実際に購入して使ってみたのでその使い心地をレポートします。
妊活準備って何をしたらいいの?妊娠するためにまず気をつけること
そもそも「妊活」とはどのような意味なのでしょうか?医療用語ではありませんが、一般的に “妊娠に関わる活動全般” を「妊活」と呼んでいます。


