コラム
生理に役立つ専門家監修のコラムやレシピをご紹介します。
「アフターピル」って？何時間以内に飲めばいいの？
避妊に失敗した際はどんなピルを飲めばいいのでしょうか？避妊に失敗した際は「アフターピル」というピルを処方します。性行為後72時間以内に服用することで妊娠を防ぐことができるホルモン剤です。”緊急避妊薬” とも呼ばれます。
「低用量ピル / 超低用量ピル」とは？周期投与と連続投与って？
そもそも「ピル」とは一体どんなものなのでしょうか？「ピル」とはエストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンを配合したお薬で「経口避妊薬」とも呼ばれています。ピルには大きく分けて「低用量ピル」「超低用量ピル」「中用量ピル」「アフターピル」の4つの分類があります。
【ご飯を作るのが面倒くさい…】生理前・生理中の食事におすすめの宅配弁当ナッシュって？
生理前・生理中でイライラしているときや倦怠感を感じるとき、ご飯を作るのは面倒くさいですよね。そんな生理で辛いときもナッシュならレンジでチンするだけで健康的なご飯が食べられると女性に大人気なんです！今回はペアケアスタッフが実際に話題の宅配弁当サービス「nosh（ナッシュ）」を利用してみたリアルな口コミや、女性におすすめな理由を紹介します。 PR：ナッシュ株式会社
くらべてみました！軽い日用ナプキン６選
生理が始まりそうなときや終わりかけ、みなさんはどんな生理用品を使っていますか？今回は量が少ない日も快適に過ごせる「軽い日用ナプキン」をペアケアスタッフが実際に6つ試してみました！
タンポンの正しい使い方。注意点やデメリットは？
みなさんは「タンポン」を使ったことはありますか？膣内に挿入して経血を吸収する生理用品ですが、なんとなく怖いイメージを持っている方も多いのでは？今回はタンポンのメリット・デメリットや使い方をまとめてみました。
「おりものシート」の使い方まとめ。毎日使うのはNG?
おりものを吸収してくれる生理用品「おりものシート(パンティライナー)」、みなさんは使用していますか？今回は、おりものシートの基本的な使い方やメリット、使う頻度や捨て方までまとめてみました。おすすめの商品も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
336人に聞いた！ナプキンは「羽つき・羽なし」どっちが好き？【アンケート結果】
今回はペアケアユーザーに、ナプキンは「羽つき / 羽なし」どちらが好きか、またその理由についても聞いてみました。回答数は336名！一体どちらを好む方が多いのでしょうか？ぜひナプキン選びの参考にしてくださいね。
SNSで話題！無印良品の「ナプキン」試してみた！
SNSでよく紹介されている無印良品の「生理用ナプキン」をご存知ですか？今回はペアケアスタッフが実際に使用して、その使い心地や特徴、メリット・デメリットなどをまとめてみました。一般的なナプキンと何が違うのでしょうか？
SNSで話題の生理用品！「シンクロフィット」試してみた
近ごろメディアやSNSでよく紹介されている生理用品「シンクロフィット」をご存知ですか？ナプキンにプラスして使う商品で、股の部分に挟んで使用するアイテムです。今回は、ペアケアスタッフが「シンクロフィット」を実際に使用し、使い方やメリット・デメリットをまとめてみました。
くらべてみました！おすすめの「おりものシート」６選
ショーツを汚したくないときや、おりものによる不快感をなくしたいときに便利な「おりものシート（パンティライナー）」。今回は、6種類のおりものシートの使い心地や価格などを比較してみました。気になっている方はぜひ参考にしてお気に入りの商品を見つけてみてくださいね。
【LEAN BODY × ペアケア】生理前・生理中の不 調を改善！お悩み別ヨガ・ストレッチ３選
心や身体が不調になりがちな生理期間、イライラや生理痛に悩んでいる方も多いのでは…？ヨガやストレッチを取り入れることでそんな不調を改善してみませんか？今回は、オンラインフィットネスサイト「LEAN BODY」のレッスンの中から、生理期間に特に効果的なヨガ・ストレッチのポーズをお悩み別に3つご紹介します。
タンポンの捨て方。使用後はどうするのが正解？
みなさんは「タンポン」を使用したことがありますか？膣内に入れることで生理中の経血を吸収してくれるので便利な反面、捨てる際にはナプキンよりも工夫が必要です。今回は「タンポンの捨て方」について調査しました。