コラム
生理に役立つ専門家監修のコラムやレシピをご紹介します。
SNSで話題！無印良品の「ナプキン」試してみた！
SNSでよく紹介され ている無印良品の「生理用ナプキン」をご存知ですか？今回はペアケアスタッフが実際に使用して、その使い心地や特徴、メリット・デメリットなどをまとめてみました。一般的なナプキンと何が違うのでしょうか？
SNSで話題の生理用品！「シンクロフィット」試してみた
近ごろメディアやSNSでよく紹介されている生理用品「シンクロフィット」をご存知ですか？ナプキンにプラスして使う商品で、股の部分に挟んで使用するアイテムです。今回は、ペアケアスタッフが「シンクロフィット」を実際に使用し、使い方やメリット・デメリットをまとめてみました。
くらべてみました！おすすめの「おりものシート」６選
ショーツを汚したくないときや、おりものによる不快感をなくしたいときに便利な「おりものシート（パンティライナー）」。今回は、6種類のおりものシートの使い心地や価格などを比較してみました。気になっている方はぜひ参考にしてお気に入りの商品を見つけてみてくださいね。
【LEAN BODY × ペアケア】生理前・生理中の不調を改善！お悩み別ヨガ・ストレッチ３選
心や身体が不調になりがちな生理期間、イライラや生理痛に悩んでいる方も多いのでは…？ヨガやストレッチを取り入れることでそんな不調を改善してみませんか？今回は、オンラインフィットネスサイト「LEAN BODY」のレッスンの中から、生理期間に特に効果的なヨガ・ストレッチのポーズをお悩み別に3つご紹介します。
タンポンの捨て方。使用後はどうするのが正解？
みなさんは「タンポン」を使用したことがありますか？膣内に入れることで生理中の経血を吸収してくれるので便利な反面、捨てる際にはナプキンよりも工夫が必要です。今回は「タンポンの捨て方」について調査しました。
【2022年版】生理用品の無償配布を行っている自治体まとめ 〜東京都編〜
経済的な理由などで生理用品を購入できない「生理の貧困」に対し、生理用品の無償配布 などの支援策を行っている自治体をまとめました。あなたの住む都道府県はいかがでしょうか？ぜひ、参考にしてみてくださいね。
基礎体温の正しい測り方って？おすすめの体温計は？
計測することで、妊娠や生理周期など身体の変化を把握できる「基礎体温」。これから記録していきたいと思っていても、どうやって計測するのか、何のために測るのかわからない方も多いのではないでしょうか？今回は、基礎体温の正しい測り方やおすすめの基礎体温計などをご紹介します。
「フェムテックではたらく女性を支援したい」経済産業省にインタビューしました。
まずは川村さんの自己紹介をお願いします。はじめまして、経済産業省の川村と申します。2020年11⽉から経済産業省の経済社会政策室で室⻑を務めています。プライベートでは⼤学⽣の娘と、⾼校⽣の息⼦を持つ⼆児の⺟です。
生理中には「小松菜」がおすすめ！含まれる栄養素とその効果とは？
今回は生理中におすすめの食べ物「小松菜」に含まれる栄養やその効果、おすすめレシピをご紹介します。食べ物から生理前〜生理中のつらい体調の改善を目指しましょう！
生理中には「豆腐」がおすすめ！含まれる栄養素とその効果とは？
今回は生理中におすすめの食べ物「豆腐」に含まれる栄養やその効果、おすすめレシピをご紹介します。食べ物から生理前〜生理中のつらい体調の改善を目指しましょう！
鮮やかな花柄デザイン！蜷川実花コラボのナプキン第２弾が発売！
2021年の春に数量限定で 販売され大きな話題となった、エリスと蜷川実花さんのコラボナプキン。2022年7月1日、待望の第２弾のナプキンが発売されます。今回も発売前から「かわいすぎる！」と話題のこちらの商品、どんなパッケージがあるのかまとめてみました。
父親と「生理」の話はする？10代～50代の女性に聞いてみた！【アンケート結果】
みなさんは父親と “生理” について話したことはありますか？今回ペアケアでは ”父の日” に合わせ、10代～50代の女性を対象にした「父と子の生理に関する意識調査」のアンケートを行いました。回答数は674名。その結果をご紹介します。