【2026年版】生理用品の無償配布を行っている自治体まとめ 〜東京都編〜

厚生労働省が2022年３月23日に発表した全国の18歳から49歳の女性3,000人を対象にした調査によると、新型コロナウイルス発生後（2020年２月頃以降）、生理用品の購入・入手に苦労したことが「よくある」「ときどきある」と回答した人が8.1％であることが明らかとなりました。

また、自治体や学校・商業施設などで生理用品を無償配布する動きが広がっていますが、自分の住む自治体などで無償配布が行われているかについて、「分からない」と回答した人が64.4%でした。

そこでペアケア編集部が、生理用品の無償配布などの支援策を行っている東京都の自治体をまとめました。ぜひ以下の情報を参考にし、各自治体にお問い合わせください。現在配布を終了している自治体もありますので、詳細は各自体の窓口までお問合せください。
また、この他にも新たな情報をお寄せいただけましたら随時更新いたします。

対象者：
経済的理由などで生理用品が購入できない等、配付を希望する女性（港区民）

配布内容：
①ふつうの日用28枚の一袋
②夜用18枚入りの一袋
①または②のいずれかを対象施設で配付しております。

港区ホームページ／生理用品をお配りしています

対象者：
生理用品の購入が困難な方

配布内容：
生理用ナプキン
昼用・夜用を1セットとして配布します。夜用の在庫がない場合は、昼用のみとなります。

生理用品の配布 - 東京都青梅市公式ホームページ

対象者：
さまざまな事情で生理用ナプキンのご用意が難しい方

配布内容：
ナプキンの種類は選べませんのでご了承ください。ご本人以外（親族や友人）の方の分のお渡しも可能です。

生理用ナプキンの無償配布（男女共同参画センター）　東京都府中市ホームページ

対象者：
経済的な理由など、様々な理由で生理用品のご用意が難しい方

配布内容：
生理用ナプキン1パック

生理用品の無料配布について｜日野市公式ホームページ

対象者：
経済的なご事情等により生理用品のご用意ができない女性

配布内容：
お一人につき、生理用ナプキン16個入り１パック

生理用品の配布について｜板橋区公式ホームページ

対象者：
さまざまなご事情で生理用品を用意することが難しい方

配布内容：
生理用品1パック
生理用品原則1人1パック。ご家族が多い場合などはご相談ください。※生理用品の種別は選べません。

生理用品を配布しています | 多摩市役所

対象者：
物価高騰やその他様々な理由で生理用品を購入できない女性

配布内容：
一人につき、生理用品1パック（28枚入り）を無償配布。

生理用品を必要な方に配布します | 立川市

対象者：
様々な事情で生理用品を購入することが困難な女性の市民

配布内容：
生理用品（1人につき、生理用品1パックを配布）

生理用品を配布します：小金井市公式WEBへようこそ

対象者：
さまざまなご事情で生理用品のご用意が大変な方

配布内容：
1家庭につき生理用品1パック

必要としている方へ生理用品をお渡ししています｜杉並区公式ホームページ

対象者：
さまざまな理由で生理用品を用意することが難しいかた

配布内容：
生理用ナプキン1パック（30枚程度）1家庭につき原則1セット

三鷹市 ｜必要とするかたに生理用品をお渡しします

対象者：
経済的なご事情等により生理用品のご用意が難しい方

配布内容：
生理用ナプキン1人1パック（昼用・夜用のセット）

【男女参画プラザ】防災備蓄用の生理用品を配布しています｜足立区

対象者：
生理用品の入手が困難な方

配布内容：
昼用28個入り1袋、夜用11個入り1袋のセット

優しさをかたちにプロジェクト（生理用品を6カ所で無償配布しています）｜品川区

対象者：
経済的な理由などで、生理用品を十分に入手できない女性

配布内容：
お一人様1パック(36個入）

中央区ホームページ／生理用品を配布します

対象者：
生理用品を必要とされている方

配布内容：
1家庭につき原則1パック

生理用品の配布窓口を増やしています｜すずらんスマイルプロジェクト

対象者：
様々なご事情で生理用品を用意することが難しい方

配布内容：
生理用ナプキン（56枚入り）

【女性の方へ】お困りの方に生理用品をお渡しします／荒川区公式サイト

対象者：
生理用品の購入にお困りの方

配布内容：
1家庭につき、原則1パック

生理用品を無料で配布しています：練馬区公式ホームページ

対象者：
生活が困窮するなどで、生理用品の購入が難しい女性

配布内容：
お1人様1パック

生理用品を必要な方へ配布しています｜八王子市公式ホームページ

対象者：
経済的理由等さまざまな事情で生理用品を十分用意することが難しい方

配布内容：
生理用品 1回につき1セット（種類は選べません）

生理用品の配布｜武蔵野市公式ホームページ

対象者：
生理用品を購入することが難しい女性

配布内容：
1人につき、生理用ナプキン1セット（1家庭につき原則1セット）

生理用品の配布｜昭島市公式ホームページ

対象者：
生活が困窮し、生理用品を買うことができない女性、又はネグレクトにより親等から生理用品を買ってもらえない子ども

配布内容：
生理用ナプキン

生理用品を配布しています/町田市公式ホームページ

対象者：
生活困窮などを理由に生理用品を購入することが困難な市内在住の方

配布内容：
1人につき、防災備蓄品の生理用品1パック

生理用ナプキンの無料配布｜国分寺市

対象者：
さまざまな事情でお困りの方

配布内容：
生理用品お１人１つ

生理用品をお渡ししています/国立市ホームページ

対象者：
災害備蓄品の有効活用として、希望される女性

配布内容：
1家庭につき1個（1個あたり30枚入り）

生理用品を配布します｜東京都福生市公式ホームページ

対象者：
生活が困窮状態にある女性

配布内容：
生理用品1パック（1世帯につき、原則1パック）

必要な方に生理用品を無償でお渡しします。　防災備蓄品を活用　西東京市Web